羌虎專欄

戶外草地與走入戶外主題的文章封面

羌虎專欄 | 走入戶外,不是先學會忍耐

黃耀禾從戶外教學的觀察,談舒適與忍耐、孩子探索的動機,以及如何降低走進戶外的門檻,讓人願意主動接近自然。

羌虎專欄 | 走入戶外,不是先學會忍耐

黃耀禾從戶外教學的觀察,談舒適與忍耐、孩子探索的動機,以及如何降低走進戶外的門檻,讓人願意主動接近自然。

熊野古道首次海外健行文章封面

羌虎專欄 | 第一次海外健行,新手也能走進世界遺產!

王南雁介紹熊野古道海外健行,分享世界遺產路線、沿途文化、住宿與行程安排,提供第一次海外健行的閱讀參考。

羌虎專欄 | 第一次海外健行,新手也能走進世界遺產!

王南雁介紹熊野古道海外健行,分享世界遺產路線、沿途文化、住宿與行程安排,提供第一次海外健行的閱讀參考。

扁柏神殿登山風險評估封面

羌虎專欄 | 扁柏神殿-登山風險評估之越級打怪

黃耀禾從扁柏神殿的登山經歷談風險評估,思考經驗、能力與路線難度之間的關係,以及如何看待越級挑戰。

羌虎專欄 | 扁柏神殿-登山風險評估之越級打怪

黃耀禾從扁柏神殿的登山經歷談風險評估,思考經驗、能力與路線難度之間的關係,以及如何看待越級挑戰。

湖畔草地與山林前的隊員

羌虎專欄 | 松羅湖野營記:學習山林課題與山中生活的智慧

Neko Cheng 記錄松羅湖野營,分享山中生活、取水與營地實作的學習,以及與教練、隊員一起面對山林課題的經驗。

羌虎專欄 | 松羅湖野營記:學習山林課題與山中生活的智慧

Neko Cheng 記錄松羅湖野營,分享山中生活、取水與營地實作的學習,以及與教練、隊員一起面對山林課題的經驗。

野營訓練文章封面

羌虎專欄 | 野營課程到底能訓練什麼?

黃耀禾分享野營課程中辨認方向、營地生活與野外技能的訓練,從實際課程看見學習獨立自主登山能力的過程。

羌虎專欄 | 野營課程到底能訓練什麼?

黃耀禾分享野營課程中辨認方向、營地生活與野外技能的訓練,從實際課程看見學習獨立自主登山能力的過程。

登山隊員在開闊草地進行練習

羌虎專欄 | 2023山域嚮導訓練-紙本地圖導航的強大力量

Aidan Wu 記錄 2023 年山域嚮導訓練,分享使用紙本地圖與指北針、判讀地形及帶領團隊時的練習與體會。

羌虎專欄 | 2023山域嚮導訓練-紙本地圖導航的強大力量

Aidan Wu 記錄 2023 年山域嚮導訓練,分享使用紙本地圖與指北針、判讀地形及帶領團隊時的練習與體會。

隊員在山中營地合影

羌虎專欄 | 登山修煉場 - 折返的內心獨白

Neko Cheng 透過登山修煉場的經驗,記錄面對折返時的內心對話,以及如何在山中重新理解自己的狀態與選擇。

羌虎專欄 | 登山修煉場 - 折返的內心獨白

Neko Cheng 透過登山修煉場的經驗,記錄面對折返時的內心對話,以及如何在山中重新理解自己的狀態與選擇。

裝填水袋的取水主題封面

羌虎專欄 | 取水知多少

Neko Cheng 記錄野營課程的取水經驗,從水源路線、地形判讀到枯水期尋找水源,分享在山林中逐步學習的過程。

羌虎專欄 | 取水知多少

Neko Cheng 記錄野營課程的取水經驗,從水源路線、地形判讀到枯水期尋找水源,分享在山林中逐步學習的過程。

地圖與手機導航的文章封面

羌虎專欄 | 手機沒有電如何導航

黃耀禾分享手機導航、紙本地圖與指北針、路標及嚮導等導航方式,從工具失效的經驗思考如何累積自己的山區導航能力。

羌虎專欄 | 手機沒有電如何導航

黃耀禾分享手機導航、紙本地圖與指北針、路標及嚮導等導航方式,從工具失效的經驗思考如何累積自己的山區導航能力。

羌虎專欄 | 羌虎跨域生活 總教練-黃耀禾

羌虎專欄 | 羌虎跨域生活 總教練-黃耀禾

我最在乎的事,除了持續推廣教學,在個人的冒險旅程中也會持續緩慢地探索世界上各處的野地,持續維持健康體能,期盼在 30 年後可以與朋友們組隊一起攀登世界最高峰!

羌虎專欄 | 羌虎跨域生活 總教練-黃耀禾

我最在乎的事,除了持續推廣教學,在個人的冒險旅程中也會持續緩慢地探索世界上各處的野地,持續維持健康體能,期盼在 30 年後可以與朋友們組隊一起攀登世界最高峰!

羌虎專欄 | 那些登山造成的傷害

羌虎專欄 | 那些登山造成的傷害

登山除了身體上的傷害,還有經濟上的傷害(裝備永遠買不完)、時間損失的傷害(野營登山會花掉你大部分的假)、心理上的傷害(假設問題)、感情上的傷害(也是假設問題),反正登山就是一大堆傷害,聽完你還來登山,你就是個傻子。

羌虎專欄 | 那些登山造成的傷害

登山除了身體上的傷害,還有經濟上的傷害(裝備永遠買不完)、時間損失的傷害(野營登山會花掉你大部分的假)、心理上的傷害(假設問題)、感情上的傷害(也是假設問題),反正登山就是一大堆傷害,聽完你還來登山,你就是個傻子。

羌虎專欄 | 登山路徑不留下布條?

羌虎專欄 | 登山路徑不留下布條?

路條在我心目中主要是用來指引好走的方法(方向),好像在說:跟我走!!!你可以省掉很多冤枉路。 結論,我心存感謝前人留下來的路條(是真心的),但避免讓後人能力退化太快,我還是選擇不綁路條好了,除非有更重要的工作需求(救援、調查之類的)。

羌虎專欄 | 登山路徑不留下布條?

路條在我心目中主要是用來指引好走的方法(方向),好像在說:跟我走!!!你可以省掉很多冤枉路。 結論,我心存感謝前人留下來的路條(是真心的),但避免讓後人能力退化太快,我還是選擇不綁路條好了,除非有更重要的工作需求(救援、調查之類的)。

羌虎專欄 | 超實用的登山野營七項技能

羌虎專欄 | 超實用的登山野營七項技能

想要可以更舒服的在山林裡探索,想要坐在湖景/山景/雲海景/水鹿坑景第一排的早晨帳篷內吃早餐,女生們可以在帳篷裡把一整天的塵土汗水擦拭掉想多舒適躺著都可以,不用擔心被其他山友吵醒等等,你就真的會愛上野營。

羌虎專欄 | 超實用的登山野營七項技能

想要可以更舒服的在山林裡探索,想要坐在湖景/山景/雲海景/水鹿坑景第一排的早晨帳篷內吃早餐,女生們可以在帳篷裡把一整天的塵土汗水擦拭掉想多舒適躺著都可以,不用擔心被其他山友吵醒等等,你就真的會愛上野營。

羌虎專欄 | 聊山 - 登山運動傷害

羌虎專欄 | 聊山 - 登山運動傷害

還不知道要怎麼開始的羌虎朋友,最有效率的方式是在自己居住地附近健身房,找到信任的肌力體能教練來協助你,或是持續跟著羌虎教練的修煉場,我們一起來面對讓我們受傷的山,但這效果可能跟中藥一樣會比較慢喔。

羌虎專欄 | 聊山 - 登山運動傷害

還不知道要怎麼開始的羌虎朋友,最有效率的方式是在自己居住地附近健身房,找到信任的肌力體能教練來協助你,或是持續跟著羌虎教練的修煉場,我們一起來面對讓我們受傷的山,但這效果可能跟中藥一樣會比較慢喔。