羌虎專欄 | 如果明天斷水斷電,你第一步會做什麼?

作者:黃耀禾|原文日期:2025-08-15

山林景觀與斷水斷電防災主題封面

【風火水土的生存優先順序】

如果明天斷水斷電,你第一步會做什麼?

最近跟朋友聊天,聊到天災或戰爭時,大家的第一反應往往是
「如果哪天沒有水、沒有電、沒有網路,甚至沒有食物,該怎麼辦?」

有人開始研究抓魚、打獵、採野果,甚至把青蛙、昆蟲也列進選單。
但我常想,真的是會先「餓死」嗎?

在野外或緊急情況下,我習慣用 「風、火、水、土」,或簡稱 「3333」,來排生存優先順序。

你可以邊看邊想:如果是你,會先做哪一步?


風 —— 空氣與輸氧危機(3分鐘)

這裡的「風」不只是呼吸的空氣,而是任何會讓你休克、失去輸氧能力的危機:
大出血、嚴重過敏、心臟急症、胸腔外傷、溺水、大量脫水…

2013 年波士頓馬拉松爆炸案,現場民眾用衣服、皮帶幫傷者止血。
26 位到院時還綁著臨時止血帶的人,全數活下來。那幾十秒,比後面再好的醫療更關鍵。
如果眼前有人大量出血,你的第一反應會是什麼?


火 —— 保暖與庇護(3小時)

假設災難發生在台灣冬季寒流時,你會發現失溫比飢餓更快要命。

某年「霸王寒流」,多地氣溫只有個位數。登山圈裡有人雖然有食物,但因裝備不足、衣物被淋濕,短時間內就出現失溫症狀。
你的裝備,能在零度、沒有暖氣的情況下,讓你撐過一晚嗎?

高山草地上的帳篷營地|馬布谷登山影像

水 —— 安全飲水(3天)

沒有水三天就危險,但喝了髒水,可能一天不到就讓你倒下。

2011 年東日本大地震後,一些避難所因水源與衛生問題,引發腸胃炎。
你有什麼淨水的方法?只會煮沸嗎?


土 —— 食物(3週)

沒食物,人類仍可撐上幾週,短期內不會致命。

2010 年智利礦災,33 位礦工在前 17 天幾乎沒東西吃,卻因為有空氣、有庇護、有水,最後全員生還。
如果只能帶三樣食物,你會選什麼?


我的建議

與其花力氣先研究打獵、吃昆蟲,不如先:

  1. 去上一堂 野外急救課

  2. 學會用 防水布與繩子搭庇護所

  3. 學會 淨化水源 的多種方法

  4. 再慢慢認識 可食用動植物

因為,先撐過幾分鐘與幾小時,才有機會談幾天與幾週的生存。

入夜後亮起照明的高山帳篷|馬布谷登山影像

那麼
如果明天斷水斷電,你第一個動作會是什麼?

森林中的野外緊急避難帳
圖1| 野外緊急避難帳
水桶中的陶瓷濾芯與過濾設備
圖2| 野外水資源處理
羌虎跨域生活標誌「羌虎跨域生活:結合登山教育理念,透過豐富的實踐課程和專業指導,幫助山友們逐步建立戶外安全意識與技術,讓每個人都能自信面對山林挑戰。同時倡導保育自然環境的責任,將對山野的熱愛與敬意傳遞給更多人,實現跨域學習與體驗的完整旅程。」

本文經羌虎跨域生活授權轉載。

馬布谷讀後心得

很多人會買很多裝備,卻不一定會使用。很多東西也不是買了,就能保平安。防災包裡放了一大堆用品,但如果真的斷水斷電,哪些會用到、拿出來會不會用,可能還是個問號。

我覺得應該先在心裡建立情境:如果現在沒有水、沒有電,我會遇到什麼問題?手邊哪些裝備能派上用場?把情境跟裝備接起來,平常就拿出來練習,學會怎麼用,而不是買完就放著。