初心者登山者への推奨事項: ヘッドランプ購入時の 4 つの重要なヒント

登山用ヘッドランプの選び方：適切なヘッドランプを見つけるための4つのポイント

登山やアウトドア、キャンプなどに欠かせないアイテム「ヘッドランプ」。夜間や光が不十分な場合に照明を提供し、移動の利便性と安全性を確保します。以下の4つのポイントを押さえれば、自分に合ったヘッドランプを選ぶことができます。

【ポイント1】ルーメンの選択

通常、日が落ちてから山小屋やテントの中で物を探したり、食事を作ったり、夜間にトイレに行ったり、歩くときはヘッドライトを使用したりする必要があります。基本的には20～50ルーメンの明るさで十分です（ルーメンは参考値です。50ルーメン以上を選ぶ山友達もいます）。チームのリーダーの場合は、200 ルーメンで照射距離が 100 メートル以上のヘッドランプを使用することをお勧めします。

【ポイント2】ヘッドライトモード

ヘッドライトは通常、スポットライトと拡散光 (フラッドライト) の 2 つのモードに分けられます。乱視は近距離での活動や集団での歩行に適しており、スポットライトは目の疲れが少なく、遠くを照らして道を探すのに適しています。一部のヘッドライトはデュアルモードに切り替えることができるため、購入する際は注意してください。