推薦する！屋外での飲料水の安全ガイド: 一口一口が安全であることを確認する方法

アウトドアスポーツにおいては、食べ物と水が生存の鍵となります。人間の体の約70％は水で構成されています。私たちは運動、発汗、排尿、呼吸によって継続的に水分を失います。通常の1日の水分摂取量は2000cc～3000ccですが、激しい運動や晴天時にはさらに多くの水分が必要となります。したがって、野外活動中に飲料水をどのように入手し、処理するかが非常に重要になっています。

水源の選択

水源を選ぶ際は、流水や清水など比較的きれいな水源がおすすめです。水源を確保した後は、清潔で衛生的な飲料水を確保するために水処理を実行する必要があります。

静水源処理

黒いプールなどの静止した水源に遭遇した場合は、その後の水処理に進む前に、フードを使用して大きな不純物の粒子をろ過して取り除きます。これにより、水中に存在する可能性のある大きな粒子の汚染物質を削減し、水処理の効果を向上させることができます。

屋外の飲料水処理方法

技術の進歩により、屋外の飲料水処理方法には多くの選択肢があります。

煮沸法煮沸は、水を加熱して沸騰させることにより、水中の細菌を殺す最も一般的な方法です。利点は、追加の機器を必要とせず、操作が簡単であることです。欠点は、追加の燃料が必要であり、水が冷めるまでに時間がかかることです。山では、これはより多くのエネルギーを消費する方法です。

携帯用浄水フィルター携帯用浄水フィルターは物理的な濾過方法を使用しており、通常、フィルターコアは2ミクロンを超える粒子を濾過できるため、あらゆる細菌、原生動物、その他の病原体を除去できます。携帯用浄水フィルターはサイズが小さく、軽量で、濾過速度が速く、手頃な価格です。フィルターが目詰まりした際の掃除にも大変便利です。現在、携帯用浄水器は屋外の水処理の主流製品となっており、アウトドア派の必需品の一つとなっています。スイスのKatadyn BeFreeなどの有名ブランド。

浄水タブレット浄水タブレットは化学濾過の一種で、飲料水に薬剤（通常は塩素と銀イオン）を添加して、水中の病原菌を殺し、水の保存を促進します。多くの軍および災害救助団体は、浄水タブレットの使用を選択しています。安価で軽いのが利点ですが、薬液の反応時間を待つ必要があり、処理水に臭いが付くのが欠点です。

UVライトペン紫外線ライトペンは紫外線を照射して細菌やウイルスの繁殖能力を殺菌・破壊します。このような屋外用製品は台湾市場では珍しいですが、小型、軽量、フィルターエレメントの掃除が不要という利点があります。欠点は、電力が必要であり、清水のみに適しており、濁った水は効果的に処理できないことです。